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[579] きゅっきゅっ【res.まさひろサン*】 URL EDIT  up↑

>ゆり@生徒さん
ゆりさんのオナニー事情もお知らせ下さい。きゅっきゅっきゅっ

[578] Σ( ;゜▽゜)あ…【ゆり@生徒サン*】 URL EDIT  up↑

なんだか ひとりエッチの話になってるわ。

こうしている間にもキュッ!!!

[575] ひとり遊び【res.まさひろサン*】 URL EDIT  up↑

>けいこさん
オナニーはどーですか?
気持ち良いですか。バイブ使ってるんですよね。

[574] ひとりで【けいこサン*】 URL EDIT  up↑

旦那の以外でもまだいけないわけでかなり物足りなくなってしまうのでついつい自分で・・・。亜沙美さんの話を聞いてちょっと安心しました。私もかなり旦那のいないところ+旦那とのエッチとよく弄ってしまいます。このところほぼ毎日。自分だけでももっと感じることが出来るようになればエッチも気持ちよくなるかなあ。

[572] けいこさんへ【亜沙美☆サン*】 URL EDIT  up↑

私のオナニーは、週2・3回+旦那のモノでイケないのでエッチのときのクリ弄り月8~10回です。
ちなみにひとりでするときは道具は使いません。
たまに刺激がほしいな~ってときだけ道具使いますが
自分で使うのは2・3ヶ月に一回から半年に一回くらいかな?

[571] 毎日【res.まさひろサン*】 URL EDIT  up↑

>ゆり@生徒さん
毎日の積み重ねが名器を生むのです。頑張っ!

[570] オナニー【res.まさひろサン*】 URL EDIT  up↑

>けいこさん
お帰りなさ~い。
僕はSEXしない日はまずオナニーしてる筈です。お道具は勿論 長年お世話になってる右手です(笑)

[569] 【res.まさひろサン*】 URL EDIT  up↑

>MinMinさんいらっしゃ~い!
でも大遅刻ですね!
レモンライムさん、ゆりさん、罰は何にしましょうね?

[568] ロング&ワインディングロード【res.まさひろサン*】 URL EDIT  up↑

>亜沙美さん
♪名器への道は~、果てし~なく遠い~。なのに~何故~、歯を食いしばり~、君はイクのか~、そんな~にしてまで~♪
いや誰の為でもない、自分の為愛する人の為ですよ。
♪人生楽ありゃ苦もあるさ~、くじけりゃ誰かが先にイク~♪
「千里の道も一歩から」
さあ女性の皆さん名器への道を歩みだそ~う。

[563] 2.3年後!?【ゆり@生徒サン*】 URL EDIT  up↑

なんか、気の遠くなるような話ですね^_^;

エッチ?
いっぱいしたいんだけど、ダ~リンの体力が…

ハイ!頑張ります!!『継続は力なり』!!!
日常的に、習慣化しちゃえば良いんですね♪

[562] MinMinちゃん♪【めるんサン*】 URL EDIT  up↑

やっと来れたのね(^^)
待ってたよ~(ちゅっ)

[560] お久しぶりです【けいこサン*】 URL EDIT  up↑

突然ですが、みまさんはオナニーをどのくらいの頻度でしますか?どんなものを使ってしてますか?女性の方だけではなく男性でもいろいろ教えてください。

[559] わぁおー!!【MinMinサン*】 URL EDIT  up↑

すごい~v-354
これが、めるんママやhayabusaさんが
誘ってくれてた講座or講義だったんだぁ。。
なかなか出れなくて・・あぁ残念;;
単位取れるかなぁ?まー@先生~

こんなグッズ!初めて見たよv-405
アメリカ製なんだねぇ。。。

[558] >ゆりさんへ【亜沙美☆サン*】 URL EDIT  up↑

こうして、タイピングしている間も締めてますよ(笑)
つまり、思い出したら締める・立っているときもお尻に力を入れる
キッチンに立っているときも締める!
とにかく意識するようにしてみてください!!
名器はそんな一朝一夕でできるものではありません。
美肌維持や体型維持と同じように頑張ってくださいね♪

[556] 養成方法④【亜沙美☆サン*】 URL EDIT  up↑

ちょっと、上のグッズに引きつつ(笑)バイブ代わりに使用したいな~と
ちょっと思った亜沙美です(笑)こんにちは~☆

さて、今日は第4弾。
何もしなくても締まる方法をお教えします。
それは、とにかく旦那もしくは相手とのエッチ
"Σ(-_-,,;) "っとなりますが、とにかく訓練も必要ですが
それが一番てっとり早いのです。
気持ちいいと自然と締まるように女性の体はなってます。
それを補うには、今までお話した方法を実践したらより効果的ということです。
ちなみにエッチの際も意識してお尻の穴を締めるようにするといいでしょう。

肝心な効果ですが、あるサイトによると効果が出てくるのは2.3年後らしいです。
つまり体型維持と美肌維持などと同じで毎日の努力が名器を作るんです!
諦めず頑張ってみてくださいね♪

次回は、すでに話題にのぼっている「潮吹き」について
私の体験をお話します♪

[544] よかよか【res.まさひろサン*】 URL EDIT  up↑

>ゆり@生徒さん
いくらマ○コで飲み込むといっても、一回にそんなには時間掛からんもんねえ(笑)ゆりさんもやってみたら?

[543] あ、驚いた!【ゆり@生徒サン*】 URL EDIT  up↑

ごめんね、私理数系だから
読解力の不足ね。

読書は好きなんだけどな~

[542] そんな奴はおらんやろ~【res.まさひろサン*】 URL EDIT  up↑

「20セットを8~10分で」ちゅうことでしょ??

[541] (; ゚ ロ゚)ナン!( ; ロ゚)゚ デス!!( ; ロ)゚ ゚トー!!!【ゆり@生徒サン*】 URL EDIT  up↑

8分~10分、20セット!?

ってことはトータル160分~200分ってことですか!?

無理な気がします…
どう考えても無理なんですけど…。

[539] 締め技【まさひろサン*】 URL EDIT  up↑

膣締めに関してこんなHP見つけたので
興味ある人は覗いてきてね。
http://www.love-smile.com/shop/etc/shelf_etc_barbell.htm
亜沙美さんの講義が正しく確かって判るよ。

[538] >ゆり@生徒さん【res.まさひろサン*】 URL EDIT  up↑

まっ、こういうものには眉唾もの多いから…
でも折角あるなら、なくなるまで使ってみたらどー?
その下の「養成ダンベル」も種類あるみたい。リンクしてあるから覗いてきてね。。

[537] そのグッズ…【ゆり@生徒サン*】 URL EDIT  up↑

上の写真のハーブ主成分の…、持ってます(*v.v)。
パッケージが違うけど、多分同じものです…。

ちょっとの期間使ったんですけど、
効果が実感できなかったので今は放置(>_<)!

でも、効果を実感するのって難しいですよね?
ダ~リンに、「これ使ってるんだけど最近どう?」
って聞くわけにもいかないし…。

また今夜使ってみようかしら?

下の写真のは、どうやって使うんです?
ソレを入れたっまで生活するのかしら?
スーパーボールでもいいの?

そういえば、スーパーボールダイエットってのがあったわ(^^)
お尻の割れ目部分でスーパーボールを挟んだまま
台所仕事したり…。

したことないけど。

[536] 副講師レモンライムさま【ゆり@生徒サン*】 URL EDIT  up↑

すでに実践されていらっしゃるんですね!?
やはり旦那様はご満足でいらっしゃいますか?

是非、詳しい情報をプリーズです♪

1セットの回数はどのくらいですか?
それを1日に何回すれば…?
それを行い時の体位は?

車の運転中なんてどうでしょう?

[535] 吃驚【まさひろサン*】 URL EDIT  up↑

びっくりした!!
養成グッズ探すのに「膣締め」で検索したら、おたまさんの記事が出てきた。

[534] 味見【res.まさひろサン*】 URL EDIT  up↑

>レモンライムさん
ぜひレモンライムさんも味見してみたいですなあ(笑)
あのグッズはちょっとやり過ぎだよねえ!以前もう少し大人しいの見た事あるから探しますね。
今日は亜沙美さんお休みみたいだね

[533] ん??【レモンライム♪サン*】 URL EDIT  up↑

講座、拝見してるとほぼ私が行っていることと一緒ですよ♪
もしかして、私の場合は悩む必要ない?(^^ゞ
しかし、膣締め訓練グッズすごいですね(^_^;)
なんだか痛そう(T_T)。
そこまでしてしたくないな~・・・。

[514] スーパーボール【res.まさひろサン*】 URL EDIT  up↑

>ゆり@生徒さん
さすがにダンベルは無理だと思いますので、スーパーボールなんてどーでしょう?

[513] 主人の…【ゆり@生徒サン*】 URL EDIT  up↑

チ○ポ(*v.v)。ポッ

もちろん、それが一番の理想ですわ♪
でも、ダ~リンにはバネがついていないの…。
毎日の使用には、耐久性に問題がorz


あ!


(。・_・。)ノ 思い出しました!
http://mas.fromc.com/life-partner/kegel~abe/index.htm
http://mas.fromc.com/life-partner/kegel~abe/kegel3.htm

でも、器具を用いるのには抵抗が…
ダ~リンのしか入れたことないのに…

[509] 締めグッズ【res.まさひろサン*】 URL EDIT  up↑

>ゆり@生徒さん
そうです。諦める者には光はやってきません。十回でも二十回でも可能な限り続けましょう。
あっ、ゆりさんも知ってるんですね!「膣締め訓練器」ゆりさんが見たのはどんなでした?
身近なものならご主人のチ○ポあるじゃないですか(笑)

[508] まさひろ先生【ゆり@生徒サン*】 URL EDIT  up↑

膣締め訓練グッズ…、ネットで熟読したことあります(爆)
名前は忘れましたけど、結構いい値段がしてました^_^;

それに…、ダ~リンに発見されたら恥ずかしいですよ(照)

なんか、身近なもので出来ませんかね~?

[507] やっぱり…【ゆり@生徒サン*】 URL EDIT  up↑

100回が理想なんですねorz

100回が無理でも、出来るだけ頑張れば
きっと、希望の光は見えてきますよね?

ね?ね?ね!?

亜沙美先生は、どのような姿勢でキュッキュッされてますか?
私はデスクワークなので、座ってすることが多いですけど、
どうでしょう?

あ、普段からの姿勢も大切なんですね!
しゃきーーーーん(笑)

[506] 締め訓練【res.まさひろサン*】 URL EDIT  up↑

そういえば以前に、「出産後の女性用」という事で膣締め訓練グッズの話し聞いた事あるので、今夜ちょっと探してきますね。

[503] ゆりさんへ【亜沙美☆サン*】 URL EDIT  up↑

すみません、肝心な質問に答えるの忘れてました(^^ゞ
私は3回1セットで一日2セットなんですが、私は全く意識していません。
覚えている回数はそのくらいということで、キュっキュっに関してはみなさんに効果があるのは100回1セットの方かと思います。
あと、以前姿勢を良くするといいと聞いたことがあります。

[502] 亜沙美せんせー!【ゆり@生徒サン*】 URL EDIT  up↑

[474]の質問に、ぜひ答えてくださいませ~
キュッキュのはなし…

お願いしますm(_ _;;m

[490] ゆりさんへ【亜沙美☆サン*】 URL EDIT  up↑

>射精を我慢する時は、お尻の穴しめるといいんだよ(笑)
らしいですよ♪
ちなみにうちの旦那も必死で耐えてますがやはり無理ですね(笑)

[489] 養成方法③【亜沙美☆サン*】 URL EDIT  up↑

さて、まさひろさんがコメント残してくださっているのを見て
思い出しました。
私は日頃からつま先で階段を上がったり降りたり、あと家事をするときに時々してます。
これに関しては足首を細くするために中学生くらいからしてたので普通だと思っていたのですが(笑)
つま先立ちすると自然とお尻に力が入るので、それがいいのかもしれません。

次回、養成方法④は月曜更新予定です。

[481] 知らないなあ(笑)【res.まさひろサン*】 URL EDIT  up↑

>ゆり@生徒さん
あっ、しらないなあ!?
射精を我慢する時は、お尻の穴しめるといいんだよ(笑)

[480] 先生(。・_・。)ノ 質問です【ゆり@生徒サン*】 URL EDIT  up↑

>僕も結構締まるかもよ(笑)

締めてどうするんですか?>素

[475] えーーー!【ゆり@生徒サン*】 URL EDIT  up↑

レモンライムさんは、そんな罰だったんですか!?
可哀想に…、あの寒空の下で…。

帰ったら、旦那様に暖めてもらったんでしょうね~

[474] 亜沙美先生に質問です♪【ゆり@生徒サン*】 URL EDIT  up↑

>キュっキュっキュっと3回1セットで一日2回してます。

というのは、本当に3回だけでいいんですか?
前に読んだ小耳に挟んだ話では、
100回が1セットって!>無理です…。

本当に3回でOK???
だったら嬉しい♪

それに、
>1人目出産後初めてのエッチで変わったと言われました。

と言うのには、勇気付けられました。

[473] あっ、インチキ【res.まさひろサン*】 URL EDIT  up↑

>ゆり@生徒さん
あーっ、インチキしたなあ!レモンライムさんは運動場で「開脚マ○コ晒し」の罰だったのに…

[472] 寒かったので…【ゆり@生徒サン*】 URL EDIT  up↑

廊下はイヤでしゅ!

教室の1番後ろの席から、
こっそり講義を受けていました。

レモンライムさん?

居なかったですよ…
1人で廊下に立ってたのかしら?

ごめんね、見捨ててm(__)m

[459] 踵浮かし【まさひろサン*】 URL EDIT  up↑

>亜沙美さん
僕は階段をあがる時、踵浮かしてます。僕も結構締まるかもよ(笑)

[458] こらーっ!【res.まさひろサン*】 URL EDIT  up↑

>レモンライムさん
こらーっ、「大開脚マ○コ晒し」の刑、じゃなくて罰だあ!

[457] 養成方法②【亜沙美☆サン*】 URL EDIT  up↑

さて、もう一つは日頃のちょっとした合間にできること
よく皆さん耳にするであろう
「尻穴締め」
お尻の穴をキュっっと締める訓練。
よくぎゅ~っと締めなさいと言われますが私には無理です(笑)
で、私はキュっキュっキュっと3回1セットで一日2回してます。
それに加えて、立っているときもお尻に力を入れるようにしています。

これを何ヶ月続けたら変わるのかわかりません(T_T)

ちなみに私は、1人目出産後初めてのエッチで変わったと言われました。

次回、養成方法③お楽しみに♪

[455] うわっ大遅刻( ; ゚Д゚)【レモンライム♪サン*】 URL EDIT  up↑

きゃ~始まってる!!!!
>罰
ゆりさんと一緒に立たされる((((;゚Д゚)))ガクガクガクブルブルブル

[447] 規律正しく【res.まさひろサン*】 URL EDIT  up↑

>hayabusaさん
清く正しく美しくあるべき風俗風紀委員長のゆり@生徒さんには『<アレ>を入れたままバケツを持って廊下に立ち、開けた廊下の窓から講義を受ける』よう命じておきました。まっ、今回はこれくらいで勘弁してやって下さい。

[446] 体育座り【res.まさひろサン*】 URL EDIT  up↑

>ゆり@生徒さん
これこれ体育座りはアカンぞよ。hayabusaさんもお許しになりません。「<アレ>を入れたまま立たせなさい」とご立腹ですもの。
そうだなあ、講義受けたい君の気持ちも解るから、『<アレ>を入れたままバケツを持って廊下に立ち、開けた廊下の窓から講義を受ける』という事で許すかな。

[445] 愛ある【hayabusaサン*】 URL EDIT  up↑

先生っ! ここは、責任有る《風俗風紀委員長・ゆり》さんを
甘い処分のままで終わらせるのはどうかと思いますv-222
ゆりさんには、この<おたまちゃんも愛用の・オルガスタービック>をv-402オマタに入れて立って貰いましょう
v-391
<先生、できたら画像置いておいて下さい>

[444] m(_ _;;m【ゆり@生徒サン*】 URL EDIT  up↑

先生、廊下はダメでしゅ~
講義が聴けなくなってしまいます…。

生徒の授業を受ける権利は守られるべき(笑)!

(。・_・。)ノ ハイ
明日はお休みなので、自宅PCからは質問できません。
hayabusaさんと一緒に、体育座りで見学してます。

またあらためて質問しますので
亜沙美先生によろしくお伝え下さいませ♪

[443] こらーっ【res.まさひろサン*】 URL EDIT  up↑

>ゆり@生徒さん
こらーっ!風俗風紀委員が遅刻してどーするんだあ( ̄▽ ̄;)
バケツもって廊下に立ってろ~

[442] オナニー+尻穴締め【res.まさひろサン*】 URL EDIT  up↑

>亜沙美さん
ナイスバディの貴女がオナニーしてるとこ想像して股間が熱くなりました。これからも熱い講義よろしくお願いします。

[441] よく見える場所で【res.まさひろサン*】 URL EDIT  up↑

>hayabusaさん
なるべく近く、よく見える場所に座りましょう

[440] 遅刻しましたぁ~【ゆり@生徒サン*】 URL EDIT  up↑

嗚呼、月末で忙しくてこんな時間になっちゃいました。
みんな、もう帰っちゃった?

亜沙美せんせーーー!!!

時間は木曜日ですね_φ(・ω・=)メモメモ

じゃ、今日これにて失礼します。

[439] 養成方法①【亜沙美☆サン*】 URL EDIT  up↑

では、養成方法今日は第一弾。
今日は私のひとりエッチについてお話します。
最近やっと女性同士で話すことが出来るようになってきたひとりエッチ。
皆さんは、どのようにしてますか?
ローター使用?それともローター付きバイブ?指?
それともまったくしない?
まったくしない方。自分の大事なところをちゃんと知る上でも
したほうがいいです。
私のタイミングは旦那さまと出来なかったときやしたいな~と疼いちゃったってときでしょうか?(^^ゞ
さて、私の方法は主に指でクリトリスを弄ります。
道具は、使いません。
たまに旦那とタイミングが合わなくてむずむずして堪らないってときは使いますが(笑)
で、AV女優なんかは股開いてしてますよね~。
でも、私は股開いてするとなかなかイケないので股を閉じてしてます。
さらにその際、お尻の穴を締めるようにしてます。
イクときも気持ちいいので締めるようにしてます。
というより自然と締めちゃいますね(笑)

以上、私のひとりエッチ方法でした(〃▽〃)

次回:養成方法②は、木曜更新予定です。
ご意見ご感想、賛否両論お待ちしてます。
ただし、エッチそのものを否定する内容はお断りします(笑)
男性の本音もお待ちしてます<(_ _)>

[438] 聴講生は?【hayabusaサン*】 URL EDIT  up↑

マー先生、オツでしたぁ~ v-237
ところで《体育座り隊》は適当にしてれば良いんですか?

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名器養成講座 【2006.03.09】
03'09(カウンセリング*)
講座


名器養成講座・トラの穴

話題になった「膣引き締めグッズ」
こんなのがあったので紹介します。貴女使ってみますか??

j1

↑【クリック】ずいぶん話題になってるらしい。殺菌洗浄が主たる目的の石鹸みたいだけど、ハーブの効果で締まるらしい。

膣バーベル

↑【クリック】これこれ、これ探してたの。以前見たことある「膣バーベル」ポトリ落としたら怪我しそうだよね(笑)


盛り上ってきました養成講座
「名器は作れるのか?」侃々諤々の議論白熱です。さあ、皆さんもコメント寄せてください。


【2006.03.05】ゆりさんから「名器養成膣締め訓練器」コメントあり ←クリック

【講師】亜沙美さん:先日お相手させていただき「名器太鼓判」のナイス人妻です。
*亜沙美さんの詳しくは
哀しい名器」「哀しい名器②」「哀しい名器③」「哀しい名器④」「哀しい名器・最終章」を参照のこと*

では亜沙美さん、講義よろしくお願いいたします。。


エッチな画像はここ

メール まさひろに質問・相談がある方、サークルに興味がある方もここまでどうぞ

クリクリしてね。イっちゃうから~
   
亜沙美講師は先日こんなコメントを寄せてくれてます。

大変お待たせしました。
さて、先日の続きです。が、マスターさんが結論出しちゃってて言いづらいのですが(笑)
出来るか出来ないかを言えば「出来ます!」がしかし誤解していただいては困るのは
名器だからと言って旦那様や恋人が他所へ行かないほど夢中にさせることや寝る間も惜しんでするということはないと言うことです。
というのもうちの旦那も浮気しておりましたので(^^ゞ
ま、でも名器にするのは可能ですのでその方法?というか
私の日ごろの行動で参考になれば幸いです。

次回、「養成方法」は、開講後にお話いたします。




名器希望のゆりさんからはこんな講座に対する期待も…

いよいよ始まるのですね!

>名器だからと言って旦那様や恋人が他所へ行かないほど夢中にさせることや寝る間も惜しんでするということはないと言うことです。

なるほど…。
難しい問題ですね(-_-;)

それでも、少しは回数が増えてくれると嬉しいな(笑)
少しは睡魔に打ち勝ってくれたら嬉しいな(願)

それ以上に、ダ~リンの快感が増すかも?
と考えるだけで頑張ろうって思います(^^)!

ご指導、よろしくお願い致しますm(__)m




この記事をTOPページでキープしていきますので、
女の立場男の立場、賛成意見反対意見、感想などなど、
なんでも結構です。どんどん書込みおねがいいたします。

                “救性主まさひろ”



クリクリしてね。イっちゃうから~
  

メールまさひろに質問・相談がある方、サークルに興味がある方もここまでどうぞ
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>ゆり@生徒さん
ゆりさんのオナニー事情もお知らせ下さい。きゅっきゅっきゅっ

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なんだか ひとりエッチの話になってるわ。

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>けいこさん
オナニーはどーですか?
気持ち良いですか。バイブ使ってるんですよね。

[574] ひとりで【けいこサン*】 URL EDIT  up↑

旦那の以外でもまだいけないわけでかなり物足りなくなってしまうのでついつい自分で・・・。亜沙美さんの話を聞いてちょっと安心しました。私もかなり旦那のいないところ+旦那とのエッチとよく弄ってしまいます。このところほぼ毎日。自分だけでももっと感じることが出来るようになればエッチも気持ちよくなるかなあ。

[572] けいこさんへ【亜沙美☆サン*】 URL EDIT  up↑

私のオナニーは、週2・3回+旦那のモノでイケないのでエッチのときのクリ弄り月8~10回です。
ちなみにひとりでするときは道具は使いません。
たまに刺激がほしいな~ってときだけ道具使いますが
自分で使うのは2・3ヶ月に一回から半年に一回くらいかな?

[571] 毎日【res.まさひろサン*】 URL EDIT  up↑

>ゆり@生徒さん
毎日の積み重ねが名器を生むのです。頑張っ!

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お帰りなさ~い。
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でも大遅刻ですね!
レモンライムさん、ゆりさん、罰は何にしましょうね?

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>亜沙美さん
♪名器への道は~、果てし~なく遠い~。なのに~何故~、歯を食いしばり~、君はイクのか~、そんな~にしてまで~♪
いや誰の為でもない、自分の為愛する人の為ですよ。
♪人生楽ありゃ苦もあるさ~、くじけりゃ誰かが先にイク~♪
「千里の道も一歩から」
さあ女性の皆さん名器への道を歩みだそ~う。

[563] 2.3年後!?【ゆり@生徒サン*】 URL EDIT  up↑

なんか、気の遠くなるような話ですね^_^;

エッチ?
いっぱいしたいんだけど、ダ~リンの体力が…

ハイ!頑張ります!!『継続は力なり』!!!
日常的に、習慣化しちゃえば良いんですね♪

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やっと来れたのね(^^)
待ってたよ~(ちゅっ)

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突然ですが、みまさんはオナニーをどのくらいの頻度でしますか?どんなものを使ってしてますか?女性の方だけではなく男性でもいろいろ教えてください。

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これが、めるんママやhayabusaさんが
誘ってくれてた講座or講義だったんだぁ。。
なかなか出れなくて・・あぁ残念;;
単位取れるかなぁ?まー@先生~

こんなグッズ!初めて見たよv-405
アメリカ製なんだねぇ。。。

[558] >ゆりさんへ【亜沙美☆サン*】 URL EDIT  up↑

こうして、タイピングしている間も締めてますよ(笑)
つまり、思い出したら締める・立っているときもお尻に力を入れる
キッチンに立っているときも締める!
とにかく意識するようにしてみてください!!
名器はそんな一朝一夕でできるものではありません。
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ちょっと、上のグッズに引きつつ(笑)バイブ代わりに使用したいな~と
ちょっと思った亜沙美です(笑)こんにちは~☆

さて、今日は第4弾。
何もしなくても締まる方法をお教えします。
それは、とにかく旦那もしくは相手とのエッチ
"Σ(-_-,,;) "っとなりますが、とにかく訓練も必要ですが
それが一番てっとり早いのです。
気持ちいいと自然と締まるように女性の体はなってます。
それを補うには、今までお話した方法を実践したらより効果的ということです。
ちなみにエッチの際も意識してお尻の穴を締めるようにするといいでしょう。

肝心な効果ですが、あるサイトによると効果が出てくるのは2.3年後らしいです。
つまり体型維持と美肌維持などと同じで毎日の努力が名器を作るんです!
諦めず頑張ってみてくださいね♪

次回は、すでに話題にのぼっている「潮吹き」について
私の体験をお話します♪

[544] よかよか【res.まさひろサン*】 URL EDIT  up↑

>ゆり@生徒さん
いくらマ○コで飲み込むといっても、一回にそんなには時間掛からんもんねえ(笑)ゆりさんもやってみたら?

[543] あ、驚いた!【ゆり@生徒サン*】 URL EDIT  up↑

ごめんね、私理数系だから
読解力の不足ね。

読書は好きなんだけどな~

[542] そんな奴はおらんやろ~【res.まさひろサン*】 URL EDIT  up↑

「20セットを8~10分で」ちゅうことでしょ??

[541] (; ゚ ロ゚)ナン!( ; ロ゚)゚ デス!!( ; ロ)゚ ゚トー!!!【ゆり@生徒サン*】 URL EDIT  up↑

8分~10分、20セット!?

ってことはトータル160分~200分ってことですか!?

無理な気がします…
どう考えても無理なんですけど…。

[539] 締め技【まさひろサン*】 URL EDIT  up↑

膣締めに関してこんなHP見つけたので
興味ある人は覗いてきてね。
http://www.love-smile.com/shop/etc/shelf_etc_barbell.htm
亜沙美さんの講義が正しく確かって判るよ。

[538] >ゆり@生徒さん【res.まさひろサン*】 URL EDIT  up↑

まっ、こういうものには眉唾もの多いから…
でも折角あるなら、なくなるまで使ってみたらどー?
その下の「養成ダンベル」も種類あるみたい。リンクしてあるから覗いてきてね。。

[537] そのグッズ…【ゆり@生徒サン*】 URL EDIT  up↑

上の写真のハーブ主成分の…、持ってます(*v.v)。
パッケージが違うけど、多分同じものです…。

ちょっとの期間使ったんですけど、
効果が実感できなかったので今は放置(>_<)!

でも、効果を実感するのって難しいですよね?
ダ~リンに、「これ使ってるんだけど最近どう?」
って聞くわけにもいかないし…。

また今夜使ってみようかしら?

下の写真のは、どうやって使うんです?
ソレを入れたっまで生活するのかしら?
スーパーボールでもいいの?

そういえば、スーパーボールダイエットってのがあったわ(^^)
お尻の割れ目部分でスーパーボールを挟んだまま
台所仕事したり…。

したことないけど。

[536] 副講師レモンライムさま【ゆり@生徒サン*】 URL EDIT  up↑

すでに実践されていらっしゃるんですね!?
やはり旦那様はご満足でいらっしゃいますか?

是非、詳しい情報をプリーズです♪

1セットの回数はどのくらいですか?
それを1日に何回すれば…?
それを行い時の体位は?

車の運転中なんてどうでしょう?

[535] 吃驚【まさひろサン*】 URL EDIT  up↑

びっくりした!!
養成グッズ探すのに「膣締め」で検索したら、おたまさんの記事が出てきた。

[534] 味見【res.まさひろサン*】 URL EDIT  up↑

>レモンライムさん
ぜひレモンライムさんも味見してみたいですなあ(笑)
あのグッズはちょっとやり過ぎだよねえ!以前もう少し大人しいの見た事あるから探しますね。
今日は亜沙美さんお休みみたいだね

[533] ん??【レモンライム♪サン*】 URL EDIT  up↑

講座、拝見してるとほぼ私が行っていることと一緒ですよ♪
もしかして、私の場合は悩む必要ない?(^^ゞ
しかし、膣締め訓練グッズすごいですね(^_^;)
なんだか痛そう(T_T)。
そこまでしてしたくないな~・・・。

[514] スーパーボール【res.まさひろサン*】 URL EDIT  up↑

>ゆり@生徒さん
さすがにダンベルは無理だと思いますので、スーパーボールなんてどーでしょう?

[513] 主人の…【ゆり@生徒サン*】 URL EDIT  up↑

チ○ポ(*v.v)。ポッ

もちろん、それが一番の理想ですわ♪
でも、ダ~リンにはバネがついていないの…。
毎日の使用には、耐久性に問題がorz


あ!


(。・_・。)ノ 思い出しました!
http://mas.fromc.com/life-partner/kegel~abe/index.htm
http://mas.fromc.com/life-partner/kegel~abe/kegel3.htm

でも、器具を用いるのには抵抗が…
ダ~リンのしか入れたことないのに…

[509] 締めグッズ【res.まさひろサン*】 URL EDIT  up↑

>ゆり@生徒さん
そうです。諦める者には光はやってきません。十回でも二十回でも可能な限り続けましょう。
あっ、ゆりさんも知ってるんですね!「膣締め訓練器」ゆりさんが見たのはどんなでした?
身近なものならご主人のチ○ポあるじゃないですか(笑)

[508] まさひろ先生【ゆり@生徒サン*】 URL EDIT  up↑

膣締め訓練グッズ…、ネットで熟読したことあります(爆)
名前は忘れましたけど、結構いい値段がしてました^_^;

それに…、ダ~リンに発見されたら恥ずかしいですよ(照)

なんか、身近なもので出来ませんかね~?

[507] やっぱり…【ゆり@生徒サン*】 URL EDIT  up↑

100回が理想なんですねorz

100回が無理でも、出来るだけ頑張れば
きっと、希望の光は見えてきますよね?

ね?ね?ね!?

亜沙美先生は、どのような姿勢でキュッキュッされてますか?
私はデスクワークなので、座ってすることが多いですけど、
どうでしょう?

あ、普段からの姿勢も大切なんですね!
しゃきーーーーん(笑)

[506] 締め訓練【res.まさひろサン*】 URL EDIT  up↑

そういえば以前に、「出産後の女性用」という事で膣締め訓練グッズの話し聞いた事あるので、今夜ちょっと探してきますね。

[503] ゆりさんへ【亜沙美☆サン*】 URL EDIT  up↑

すみません、肝心な質問に答えるの忘れてました(^^ゞ
私は3回1セットで一日2セットなんですが、私は全く意識していません。
覚えている回数はそのくらいということで、キュっキュっに関してはみなさんに効果があるのは100回1セットの方かと思います。
あと、以前姿勢を良くするといいと聞いたことがあります。

[502] 亜沙美せんせー!【ゆり@生徒サン*】 URL EDIT  up↑

[474]の質問に、ぜひ答えてくださいませ~
キュッキュのはなし…

お願いしますm(_ _;;m

[490] ゆりさんへ【亜沙美☆サン*】 URL EDIT  up↑

>射精を我慢する時は、お尻の穴しめるといいんだよ(笑)
らしいですよ♪
ちなみにうちの旦那も必死で耐えてますがやはり無理ですね(笑)

[489] 養成方法③【亜沙美☆サン*】 URL EDIT  up↑

さて、まさひろさんがコメント残してくださっているのを見て
思い出しました。
私は日頃からつま先で階段を上がったり降りたり、あと家事をするときに時々してます。
これに関しては足首を細くするために中学生くらいからしてたので普通だと思っていたのですが(笑)
つま先立ちすると自然とお尻に力が入るので、それがいいのかもしれません。

次回、養成方法④は月曜更新予定です。

[481] 知らないなあ(笑)【res.まさひろサン*】 URL EDIT  up↑

>ゆり@生徒さん
あっ、しらないなあ!?
射精を我慢する時は、お尻の穴しめるといいんだよ(笑)

[480] 先生(。・_・。)ノ 質問です【ゆり@生徒サン*】 URL EDIT  up↑

>僕も結構締まるかもよ(笑)

締めてどうするんですか?>素

[475] えーーー!【ゆり@生徒サン*】 URL EDIT  up↑

レモンライムさんは、そんな罰だったんですか!?
可哀想に…、あの寒空の下で…。

帰ったら、旦那様に暖めてもらったんでしょうね~

[474] 亜沙美先生に質問です♪【ゆり@生徒サン*】 URL EDIT  up↑

>キュっキュっキュっと3回1セットで一日2回してます。

というのは、本当に3回だけでいいんですか?
前に読んだ小耳に挟んだ話では、
100回が1セットって!>無理です…。

本当に3回でOK???
だったら嬉しい♪

それに、
>1人目出産後初めてのエッチで変わったと言われました。

と言うのには、勇気付けられました。

[473] あっ、インチキ【res.まさひろサン*】 URL EDIT  up↑

>ゆり@生徒さん
あーっ、インチキしたなあ!レモンライムさんは運動場で「開脚マ○コ晒し」の罰だったのに…

[472] 寒かったので…【ゆり@生徒サン*】 URL EDIT  up↑

廊下はイヤでしゅ!

教室の1番後ろの席から、
こっそり講義を受けていました。

レモンライムさん?

居なかったですよ…
1人で廊下に立ってたのかしら?

ごめんね、見捨ててm(__)m

[459] 踵浮かし【まさひろサン*】 URL EDIT  up↑

>亜沙美さん
僕は階段をあがる時、踵浮かしてます。僕も結構締まるかもよ(笑)

[458] こらーっ!【res.まさひろサン*】 URL EDIT  up↑

>レモンライムさん
こらーっ、「大開脚マ○コ晒し」の刑、じゃなくて罰だあ!

[457] 養成方法②【亜沙美☆サン*】 URL EDIT  up↑

さて、もう一つは日頃のちょっとした合間にできること
よく皆さん耳にするであろう
「尻穴締め」
お尻の穴をキュっっと締める訓練。
よくぎゅ~っと締めなさいと言われますが私には無理です(笑)
で、私はキュっキュっキュっと3回1セットで一日2回してます。
それに加えて、立っているときもお尻に力を入れるようにしています。

これを何ヶ月続けたら変わるのかわかりません(T_T)

ちなみに私は、1人目出産後初めてのエッチで変わったと言われました。

次回、養成方法③お楽しみに♪

[455] うわっ大遅刻( ; ゚Д゚)【レモンライム♪サン*】 URL EDIT  up↑

きゃ~始まってる!!!!
>罰
ゆりさんと一緒に立たされる((((;゚Д゚)))ガクガクガクブルブルブル

[447] 規律正しく【res.まさひろサン*】 URL EDIT  up↑

>hayabusaさん
清く正しく美しくあるべき風俗風紀委員長のゆり@生徒さんには『<アレ>を入れたままバケツを持って廊下に立ち、開けた廊下の窓から講義を受ける』よう命じておきました。まっ、今回はこれくらいで勘弁してやって下さい。

[446] 体育座り【res.まさひろサン*】 URL EDIT  up↑

>ゆり@生徒さん
これこれ体育座りはアカンぞよ。hayabusaさんもお許しになりません。「<アレ>を入れたまま立たせなさい」とご立腹ですもの。
そうだなあ、講義受けたい君の気持ちも解るから、『<アレ>を入れたままバケツを持って廊下に立ち、開けた廊下の窓から講義を受ける』という事で許すかな。

[445] 愛ある【hayabusaサン*】 URL EDIT  up↑

先生っ! ここは、責任有る《風俗風紀委員長・ゆり》さんを
甘い処分のままで終わらせるのはどうかと思いますv-222
ゆりさんには、この<おたまちゃんも愛用の・オルガスタービック>をv-402オマタに入れて立って貰いましょう
v-391
<先生、できたら画像置いておいて下さい>

[444] m(_ _;;m【ゆり@生徒サン*】 URL EDIT  up↑

先生、廊下はダメでしゅ~
講義が聴けなくなってしまいます…。

生徒の授業を受ける権利は守られるべき(笑)!

(。・_・。)ノ ハイ
明日はお休みなので、自宅PCからは質問できません。
hayabusaさんと一緒に、体育座りで見学してます。

またあらためて質問しますので
亜沙美先生によろしくお伝え下さいませ♪

[443] こらーっ【res.まさひろサン*】 URL EDIT  up↑

>ゆり@生徒さん
こらーっ!風俗風紀委員が遅刻してどーするんだあ( ̄▽ ̄;)
バケツもって廊下に立ってろ~

[442] オナニー+尻穴締め【res.まさひろサン*】 URL EDIT  up↑

>亜沙美さん
ナイスバディの貴女がオナニーしてるとこ想像して股間が熱くなりました。これからも熱い講義よろしくお願いします。

[441] よく見える場所で【res.まさひろサン*】 URL EDIT  up↑

>hayabusaさん
なるべく近く、よく見える場所に座りましょう

[440] 遅刻しましたぁ~【ゆり@生徒サン*】 URL EDIT  up↑

嗚呼、月末で忙しくてこんな時間になっちゃいました。
みんな、もう帰っちゃった?

亜沙美せんせーーー!!!

時間は木曜日ですね_φ(・ω・=)メモメモ

じゃ、今日これにて失礼します。

[439] 養成方法①【亜沙美☆サン*】 URL EDIT  up↑

では、養成方法今日は第一弾。
今日は私のひとりエッチについてお話します。
最近やっと女性同士で話すことが出来るようになってきたひとりエッチ。
皆さんは、どのようにしてますか?
ローター使用?それともローター付きバイブ?指?
それともまったくしない?
まったくしない方。自分の大事なところをちゃんと知る上でも
したほうがいいです。
私のタイミングは旦那さまと出来なかったときやしたいな~と疼いちゃったってときでしょうか?(^^ゞ
さて、私の方法は主に指でクリトリスを弄ります。
道具は、使いません。
たまに旦那とタイミングが合わなくてむずむずして堪らないってときは使いますが(笑)
で、AV女優なんかは股開いてしてますよね~。
でも、私は股開いてするとなかなかイケないので股を閉じてしてます。
さらにその際、お尻の穴を締めるようにしてます。
イクときも気持ちいいので締めるようにしてます。
というより自然と締めちゃいますね(笑)

以上、私のひとりエッチ方法でした(〃▽〃)

次回:養成方法②は、木曜更新予定です。
ご意見ご感想、賛否両論お待ちしてます。
ただし、エッチそのものを否定する内容はお断りします(笑)
男性の本音もお待ちしてます<(_ _)>

[438] 聴講生は?【hayabusaサン*】 URL EDIT  up↑

マー先生、オツでしたぁ~ v-237
ところで《体育座り隊》は適当にしてれば良いんですか?

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